Diario de HydeKoji, 29 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2012
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2012:
1511 kcal Grasa: 52,53g | Prot: 78,02g | Carbh: 172,81g.   Desayuno: トマトソース, ブロッコリ, エスプレッソコーヒー, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, ロースハム, 卵. Almuerzo: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト, 大福みたいなホイップあんぱん黒ごま. Cena: トマト, エビスビール, エスプレッソコーヒー, 豚肉, 野菜スープ春雨, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ソイジョイ ブルーベリー, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, コーラ ゼロ. más...
1845 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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