Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4348 kcal
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Grasa: 176,03g | Prot: 270,32g | Carbh: 397,74g.
Desayuno: Biedronka Kabanosy, Piątnica Śmietana 12%, Jabłko, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, OstroVit WPC80.EU, Placki serowe. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Pumpernikiel. Cena: Auchan Babka Drożdżowa, Kasza Jaglana, Czerwona Fasola (z Puszki), Szynka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Koncentrat Pomidorowy. Pasa Bocas / Otros: Masło, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. más...
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3970 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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