Diario de Jale64, 26 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:

1375 kcal

Grasa: 65,14g | Prot: 59,68g | Carbh: 142,75g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayran, Susamlı Simit. Cena: Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Hurma, Altınkılıç Light Kefir. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Benimle yarışacak arkadaş arıyorum belki hırslanırım motivasyonum artar

26 abr. 19 por el miembro: Jale64

Beeeen ✋

26 abr. 19 por el miembro: antikaci


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