Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 133,72g | Carbh: 327,23g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Chiquita Banane, Alpro Soya Soya Orginal, K-Bio Agavendicksaft, Neuform Sachia Chia Samen, My Muesli Schoko-Müsli. Cena: Alpro Soya Soya Orginal, Nutricia Fortimel Compact, Beavita Vitalkost, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Grillido Sportwurst, Strauchtomaten, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss, Nu3 Oat Energy Bar, Corny Haferkraft Kakao (35g). más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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