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26 abr. 19
Diario de watomi, 26 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2019:
2131 kcal
Grasa: 44,03g | Prot: 146,66g | Carbh: 278,10g.
Desayuno:
Pano Tost Pszenny, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco.
Almuerzo:
SuperFish Pstrąg Łososiowy Plastry, Bułka Pszenna.
Cena:
Sokołów Kiełbasa Swojak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie, Fish Time Paluszki Rybne Panierowane.
Pasa Bocas / Otros:
Algida Big Milk Truskawka, All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko.
más...
2801 kcal
Ejercicio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Był wpis, teraz jest inny 😤, Chciałem dodać nowy, ale stary zniknął. Człowiek uczy się całe życie 😀. I to także dowód na poparcie tezy że nowe jest wrogiem starego.
26 abr. 19 por el miembro:
watomi
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