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Ciclo
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 106,52g | Carbh: 181,02g.
Desayuno: Uovo, Pane Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Broccoli, MERLUZZO, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Carote. Cena: Zucchine, Zucca, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Simply Market Amaretti, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, M&M's Crispy, Yogurt-Gelato, Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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