|
Так, это очень уже хорошо. Главное, чтобы вес не снижался😇
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2455 kcal
|
Grasa: 109,84g | Prot: 164,15g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Разрыхлитель Теста, Корица, Каждый День Курага, Millennium Шоколад 80%, Яйцо(Диана), World's Rice Мука Рисовая, Галичина Творог 5%, Мед Липовый 🍯. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Говядина, Красная Фасоль. Cena: Сметана 15%, Укроп, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Голландский 45%🧀, Яйцо(Диана), Сосиски из Свинины 🌭. Pasa Bocas / Otros: Северная Долина Молоко 2,5%, Винограж Сушений Кишмиш "Золотистий", Овсянка. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|