Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4866 kcal
|
Grasa: 188,13g | Prot: 247,80g | Carbh: 404,36g.
Desayuno: Café, Queso Fresco, Tomates, Barra de Pan 6 Cereales, Huevo Revuelto, Té Verde. Almuerzo: Magnum Almond, Oreo Helado, Tex Mex, Ensalada de Atún con Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza, Cerveza. Cena: Aguacate, Salmón Ahumado, Pizza Margarita, Aperol Spritz. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|