Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 71,79g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: 無糖豆漿, 水煮蛋, 吉比 顆粒花生醬, 香蕉, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Almuerzo: 炒韭菜, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉, 炒青菜, 炒花菜. Cena: 愛健 黑豆水, 愛麵族 烏龍麵, 炒韭菜, 中華 凍豆腐, 韓式泡菜, 四季豆. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 家樂福 小番茄, 垂坤 五香蒟蒻干, 蛋捲, 四海遊龍 紅茶豆漿. más...
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1212 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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