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ernesto.julian
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28 abr. 19
Diario de ernesto.julian, 28 abr. 19
Perfil de ernesto.julian
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👎 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag trotz Regen 👍
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2019:
1352 kcal
Grasa: 60,99g | Prot: 76,35g | Carbh: 82,03g.
Desayuno:
Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Croissant, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Mönchshof Kellerbier, Ei, Knorr Soße zu Geflügel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thüringer Klöße.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☀️ Dir ebenfalls und etwas Sonnenschein ☀️
28 abr. 19 por el miembro:
schlankin2024
Guten Morgen! Dir auch einen schönen Sonntag!🙋♀️
28 abr. 19 por el miembro:
firam152
Guten Morgen Ernesto🤗☕, dir auch einen schönen Sonntag🍀!
28 abr. 19 por el miembro:
ChipBobo
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