Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 262,25g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut, Ciao Carb Cioccolata, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Esselunga Valeriana, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Impact Whey Protein White Chocolate, Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Ciao Carb Cioccolata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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