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Peso stabile da una settimana 😬
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 81,94g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Polase Polase Sport, Succo di Limone, Acqua. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Tortiglioni Integrali. Pasa Bocas / Otros: Beretta Bresaola della Valtellina , Granarolo Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Chiquita Banana, Melinda Mela, Kiwi, Anguria, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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