Diario de tonycox, 28 abr. 19

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Back on it with a vengeance gym this morning 5am till 8 burnt out now having a lay down lol pleased though got hit 80kg by my little ones birthday in November I promised him!

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:

209 kcal

Grasa: 10,20g | Prot: 2,80g | Carbh: 26,10g. Desayuno: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

you're doing fab!

28 abr. 19 por el miembro: Yasmine15585

Thanks yasmin 👍 as u know it's bloody hard work and sometimes we falter but as long as we don't give up we'll get there :))

28 abr. 19 por el miembro: tonycox


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