Diario de stephensmith, 29 abr. 19

Fasting blood 13.0 this morning
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
1187 kcal Grasa: 80,00g | Prot: 92,34g | Carbh: 26,31g.   Almuerzo: Woolworths Beef Mince, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Woolworths Beef Mince Premium, Capsicum, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Beak & Sons Traditional Beef Sausages, Broccoli. más...
2028 kcal Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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