Diario de TofuPhobic, 30 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2012
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2012:
2639 kcal Grasa: 53,51g | Prot: 91,90g | Carbh: 185,43g.   Cena: cottage cheese, pork tenderloin sandwich, green chile stew. Pasa Bocas / Otros: sierra nevada ipa, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, OLD TYME PRETZELS SNYDER'S, BAKED RUFFLES. más...
2837 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
peso estable

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