Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 40,33g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: Ашан Овощи Гриль, Ашан Овощи Гриль, Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Cena: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|