Diario de friskafrilisia, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
1493 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 77,04g | Carbh: 176,03g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . Almuerzo: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Daging Babi, Dendeng Sapi, Udang Goreng, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rotiboy Mexican Bun. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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