Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 72,10g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Fried Rice, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken, Seaweed Soup, Cooked Green Cabbage. Cena: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Roasted Unsalted Peanuts, Date, Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de timatimar88
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