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hitting a plateu...gotta increase activity or decrease calorie intake
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 43,53g | Carbh: 194,49g.
Desayuno: Water (Bottled), turkey bacon, Butter Lite Syrup, Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Water). Almuerzo: American Singles, Real Mayonnaise, Smoked Turkey Breast, Wheat Bread. Cena: Cranberry Juice, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Crackers (with Peanut Butter Filling). más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aleshia76
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