Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 94,80g | Prot: 91,59g | Carbh: 228,65g.
Desayuno: Сироп, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Омлет с Помидорами, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами. Almuerzo: Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Cena: Coffeeshop Company Мокачино, Банан. Pasa Bocas / Otros: Томин Хлеб Кулич Пасхальный , Сормовский Хлеб Булка с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cardio - 21 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|