Diario de alexmmiran13, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
2443 kcal Grasa: 85,11g | Prot: 114,67g | Carbh: 297,69g.   Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafezinho, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Lombinho de Porco, McDonald's Casquinha Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Pêssego, Regina Manteiga com Sal Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Bala (Dura). más...
2505 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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