Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 99,44g | Prot: 156,33g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курица Отварная с Кожей, Льняное Масло, Гречка. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Курица Отварная с Кожей, Льняное Масло, Гречка. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|