Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2012
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 178,63g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Fisk- & Skaldjurssoppa, Vispgrädde, Fullkornsbröd, Vispgrädde, Fullkornsbröd, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk. Almuerzo: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Couscous (Kokt), Vegetabilisk Olja, Tomater, Lätt Kvarg, Kalkonbröst, Husman. Pasa Bocas / Otros: Cashewnötter, Mjölk 2% Fett, Whey-100, Choklad Bitar, Luft Poppade Popcorn, Söt Kanelbulle. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Komiform
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