Diario de Jale64, 30 abr. 19

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Off offfffff 😤

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:

1383 kcal

Grasa: 59,61g | Prot: 56,88g | Carbh: 158,45g. Desayuno: Haşhaşlı Çörek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir Sade. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Baya kilo vermişsin 😇

26 ene. 20 por el miembro: rockteacher


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