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30 abr. 19
Diario de adff, 30 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2019:
1859 kcal
Grasa: 68,69g | Prot: 130,83g | Carbh: 169,96g.
Almuerzo:
AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Ei, AH Gepaneerde Schnitzel, Ijsbergsla, Slasaus Naturel, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil).
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Hamburger, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Modifast Tussendoor Reep Pure & Witte Chocolade, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1).
más...
1708 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
yeah!
30 abr. 19 por el miembro:
snoezeloes79
💪🏼💥
30 abr. 19 por el miembro:
Helena0567
Kijk hij is weer bijna weg waar je zo van geschrokken was!😊
30 abr. 19 por el miembro:
dani.p2
Awhhh lief!
30 abr. 19 por el miembro:
adff
🤗😘
30 abr. 19 por el miembro:
Elfje69
heuj 🎉 topper
01 may. 19 por el miembro:
fitlifegoals
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