Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 123,19g | Carbh: 350,15g.
Desayuno: Sun Blast Coconut Water , Fluffy Mamon, Макдоналдс Сахар, Koita Lactose Free Milk, Almarai Fresh Labneh Lite, Brown Bran Arabic Bread. Onces: Mcdonald’S Karak Chai. Almuerzo: Pickled Vegetables, Meatless Fried Rice, Grilled Chicken, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked). Merienda: Макдоналдс Сахар, Капучино (0,3 L). Antes de la Cena: Honeydew Melon. Cena: Chocolate Cake, Royal Bakers Brown Bran Arabic Bread, Soy Sauce (Tamari) , Balade Greek Yogurt Blueberry Low Fat, Калифорния Ролл со Снежным Крабом. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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