Diario de Len Chik, 16 abr. 19

ура!
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
600 kcal Grasa: 22,49g | Prot: 48,78g | Carbh: 49,06g.   Desayuno: Избенка Творог Зернёный со Сливками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, блинчики "кремлёвские". Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Рисовый Суп с Курицей. más...
1598 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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