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Finally got back on track in exercising. up to walking 6 miles a day....and watching what i eat. lost about 3 pounds in the past month.
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1669 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 45,04g | Carbh: 307,48g.
Desayuno: Popsicle Cherry Popsicle, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Apples, Great Value Light Cranberry Juice, Coffee with Milk. Almuerzo: Popsicle Cherry Popsicle, Vlasic Sweet Gherkins. Cena: Vlasic Sweet Gherkins, Vlasic Dill Pickle Spears, Tortilla Corn Chips, Saffron Road Vegetable Pad Thai. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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