Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 66,02g | Prot: 133,99g | Carbh: 319,96g.
Desayuno: Мёд, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле. Cena: Желатин Пищевой, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Картошка Печеная, Яблоко, Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Хлебец Ржаной (6г). más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Step - 44 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara8616
|