Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 96,30g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Зеленый Чай, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Беловежские Сыры Голден Чиз, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Молоко 1,5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок Воздушный Экзотические Фрукты, Жаркое из Свинины (Постное), Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|