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莊仕優
Diario
01 may. 19
Diario de 莊仕優, 01 may. 19
Perfil de 莊仕優
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昨晚結束48斷,今天早上量的體重😝😝😝
66 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2019:
2342 kcal
Grasa: 136,10g | Prot: 201,88g | Carbh: 80,10g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
滷雞腿, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋.
Cena:
蒜泥白肉, 生菜沙律(包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜), 客家小炒, 炒雞蛋, 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 山蘇, 水蓮, 牛柳(0.3厘米脂肪), 劍旗魚, 紅鮭魚, 吞拿魚刺身.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
我偏不要按讚勒~🤪🤪🤪
01 may. 19 por el miembro:
減肥不成功不換名字
🤣🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
gulinlin
你2天沒吃0.5⋯ 和你平時吃仙女餐 也差不多啊⋯
01 may. 19 por el miembro:
gulinlin
你今天体脂如何?? 是⬆️還是⬇️??
01 may. 19 por el miembro:
gulinlin
哇屋!恭喜👏👏👏
01 may. 19 por el miembro:
miss21176
再二天就知道🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
斷食對仙女餐使用者的功能,嗯嗯,老莊會告訴我們的😎😎😎
01 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
0.5這報酬率不好🤣🤣🤣😆
01 may. 19 por el miembro:
laimay
我把贊收回🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
josephc0917
我沒按👍這投報酬率太低了,我昨天放假亂吃一堆⬆️0.3,這樣的投資才值得啦!🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
kuo19750926
我昨只有一餐,今比昨⬇️0.9,也還可以 🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
gulinlin
我有按讚「❤️」,是同情的「❤️」⋯🤣🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
gulinlin
🤣🤣🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
😱😱😱😂😂😂我同情你斷48才0.5,我先生一天多💩💩兩次就可以達到這個目標了!我比較羨慕他😆😆😆
01 may. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
斷48小時我肯定不會動了,我是個不能餓肚子的人,真的很佩服你
01 may. 19 por el miembro:
Jessica0615
很佩服😁
01 may. 19 por el miembro:
kidreah
又到月初,這幾天會比較忙,😭😭😭,現在的客人訂單都等隔月才要出貨,有點吃不消😭😭😭
01 may. 19 por el miembro:
莊仕優
沒關係,沒關係,大家千萬不要按「讚」.....按個「槓」抒發一下就好🤣🤣🤣🤣🤣
01 may. 19 por el miembro:
莊仕優
哇 恭喜老莊👍
01 may. 19 por el miembro:
josephc0917
生意接不完👍👍👍不用賣甚了😎😎😎
02 may. 19 por el miembro:
josephc0917
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