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👍
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 10,99g | Prot: 21,19g | Carbh: 59,38g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Sweet Pickle Relish, Sir Kensington Mayonnaise, Wild Selections Solid White Albacore Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Angry Orchard Rose Hard Cider, Mustard, ShopRite Broccoli Florets, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink, Bai Kula Watermelon. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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