Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 55,26g | Carbh: 210,68g.
Desayuno: Coffee with Milk, Massimo Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Bananas, Honey, Unsweetened Frozen Raspberries, Cacao Nibs, Porridge Oats, Whole Milk. Almuerzo: Dry Spaghetti, Passata, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Garlic, Onions, Worcestershire Sauce, Beef Stock (Cubed, Dry), Carrots, Olive Oil, Courgette, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Butterkist Salted Popcorn, Coffee with Milk, Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Fruit Salad. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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