|
😉...замечательно )
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 114,90g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Овсяные Хлопья, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная. Cena: АВС Горчица Французская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 16.04 Лен, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Фундук Сушеный, Абрикос, 2.05 запеканка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|