Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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914 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 43,97g | Carbh: 116,62g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea. Almuerzo: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Mature Onions, Baby Carrots, Kraft Miracle Whip Dressing, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Red Cabbage. Cena: Watermelon, Ham (Whole, Cured, Roasted), Tostitos Medium Salsa, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Light Ice Cream. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Swinging - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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