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體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1138kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3255 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 102,04g | Carbh: 559,50g.
Almuerzo: 泡菜, 辛拉麵, Egg. Cena: 全家 越式生春捲, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 7-11 韓式泡菜冬粉. Pasa Bocas / Otros: 豆花, 芋圓, 幹木薯珍珠, 全家 麻辣臭豆腐泡麵. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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