Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 107,94g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, ВкусВилл Халва Арахисовая , Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Груша Вильямс. Almuerzo: Куриная Грудка С Овощами, Три Правила Томатный Крем-Суп С Сельдереем, Овощи С Шампиньонами На Гриле. Merienda: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Antes de la Cena: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Fitella Сгущённое Молоко, Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|