|
Из простых радостей медленно, но верно худеющего человека:
1. Застегивается ремень в самолете. Без этого гребанного дополнительного ремня-удлинителя.
2. Можно лежать, закинув ногу на ногу. Иногда так даже удобно.
3. Не так бесит теперь выбирать обувь. Можно нагибаться и обуваться без слоновьей одышки.
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 88,00g | Carbh: 247,43g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе, Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Прайм Стар Кантучини . Cena: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Помело. Pasa Bocas / Otros: Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|