Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 100,25g | Prot: 161,15g | Carbh: 80,44g.
Desayuno: Pilos Twaróg Półtłusty, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Biedronka Pieczarki, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Cena: Ogórek (Obrany), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Orzechy Włoskie, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Ser Gorgonzola, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Twaróg Wędzony. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|