Diario de sunnykate, 21 jul. 10

could not stay out of the dip last night.
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2010:
2421 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 89,64g | Carbh: 273,58g.   Desayuno: honey nut shredded wheat. Almuerzo: power bar, CHEX MIX, Shrimp spaghetti, diet coke, fiber one bar. Cena: cream cheese, tortilla, crackers, cheese cheddar, tortilla chips, salsa, red wine. más...
1569 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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