Diario de Dianabol, 03 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2012:
2914 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 271,80g | Carbh: 290,83g.   Desayuno: Farina D Avena Todis, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Almuerzo: Riso Basati Todis, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basati Todis, Passata di Pomodoro, Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Gallette di Riso e Mais, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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