Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1123 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 149,89g | Carbh: 49,55g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Coxa de Frango, Kilom Figados de Frango, Continente Presunto Lamego, Prozis 100% Real Whey Isolate, Nestlé Kvarg Framboesa, Banana, Certossa Bolachas de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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