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ernesto.julian
Diario
04 may. 19
Diario de ernesto.julian, 04 may. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
90,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2019:
1829 kcal
Grasa: 59,72g | Prot: 47,50g | Carbh: 147,44g.
Desayuno:
Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer.
Almuerzo:
Kartoffelsuppe.
Cena:
Salami, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Dankeschön 🌷 Ich wünsch dir auch einen schönen Samstag
04 may. 19 por el miembro:
Zabine007
Dankeschön. Den wünsche ich Dir auch. 😀
04 may. 19 por el miembro:
Green Island
den wünsch ich dir auch...gehe Frühstück essen ..dafür fällt Mittag heut aus
04 may. 19 por el miembro:
suska16
Guten Morgen, schönen Samstag ☕😊
04 may. 19 por el miembro:
quendoli
Ich habe den Eindruck, dass es bei Dir ganz gut läuft zu Zeit, weiter so👍🏻
04 may. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank!🙋♀️
04 may. 19 por el miembro:
esche85
Dir auch einen wunderschönen Samstag🍀🙋🏻♀️
04 may. 19 por el miembro:
missbutterfly1968
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