|
Эх вот и расслабилась ((шашлыки, салаты, сладости без ограничений.... А дошла же до 52,7
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 20,66g | Prot: 29,73g | Carbh: 88,26g.
Desayuno: Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. Almuerzo: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Cena: Вареное Яйцо. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|