|
Vita 71,5.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 160,88g | Carbh: 390,62g.
Desayuno: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Prozis Oat Flakes. Almuerzo: Oreo Original, Gocciole Biscotti, Ambrosoli Miele Acacia, Banana, Cocco Grattugiato MIO, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Cena: Maremundi Anelli di Totano Atlantico, Esselunga Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Pane Morbido Integrale. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Come non detto, Macro in calo per necessità maggiore. ON: 380-160-38 / OFF: 445-160-44. Rapporto CHO/FAT 10:1
04 may. 19 por el miembro: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alohaerba92
|