Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2010
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 84,73g | Prot: 73,00g | Carbh: 267,18g.
Desayuno: Banana, flaxseed, yoplait original strawberry yogurt. Almuerzo: Fry Sauce, Five Guys Fries, Dill Pickle chips, tomato, mustard, ketchup, Five Guys Hamburger. Cena: yogurt ranch dressing, baby carrots, Mild Cheddar Cheese, Home Originals Fat Free Refried Be, Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: celery, Light Swiss Original Wedges, Dreyer's slow churned ice cream. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chispaza
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