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04 may. 19
Diario de keiei226, 04 may. 19
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ワークアウト69.8
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
17,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2019:
620 kcal
Grasa: 16,63g | Prot: 37,87g | Carbh: 77,10g.
Cena:
ケバブ.
más...
2360 kcal
Ejercicio:
ジョギング - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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