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9 health fair
A1c down .2 to 5.9
Weight down 35 total
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 79,58g | Prot: 125,03g | Carbh: 42,84g.
Desayuno: El Popular Chorizo, Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero, Onions, Sweet Red Peppers, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon. Almuerzo: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Simply Asia Vietnamese Inspired Pho Beef Broth, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Bean Sprouts, Onions, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Broccoli, Lime Juice. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
04 may. 19 por el miembro: Kenna Morton
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You are doing so great!!!!!
04 may. 19 por el miembro: liv001
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