Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 122,99g | Prot: 113,08g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Blackberries , Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Light Original Flatbread, Cheddar Cheese , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Celery , Broccoli , Spinach . Cena: Natural Crumbled Feta Cheese, Rotisserie Chicken, Light Greek Vinaigrette, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Spinach , Original Dressing. Pasa Bocas / Otros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Cheese Curds, Vodka, Blackberries . más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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