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I'm not losing as much weight as the first days of my diet.
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 77,82g | Carbh: 279,85g.
Desayuno: butter, Whole clove garlic petite loaf (Private Selection), Arnolds 100% Whole Wheat, Mustard, Oscar Mayer Smoked Turkey, Coke. Almuerzo: Healthy Choice lemon herb chicken. Cena: Kikkoman panko, salad dressing, Kroger large black olives pitted, Fresh Selections romaine blend, Simple Truth Organic Fat Free Milk, Kroger bran flakes, Kroger low sodium vegetable juice. Pasa Bocas / Otros: Nut-rition Heart Healthy Mix, NUT-rition Heart Healthy Mix, Starbucks Chai latte, sugar, Kroger green tea. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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